chillout
CHILLOUT Zentrum für integrales Stressmanagement
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Stressmanagement, Yoga & Meditation
Was den einen stresst, macht dem anderen gar nichts aus. Beim Stress sind aber zwei Faktoren von entscheidender Bedeutung:
Dauer und Intensität!
Es gibt mittlerweile viele alltagstaugliche und leicht zu erlernende Methoden, um wieder mehr Gelassenheit und Entspannung zu erlangen, seine Leistungskraft zu verbessern, die Vitalität zu steigern und den Folgen von zu viel Stress entgegen zu wirken: Im CHILLOUT werden im Bereich der effektiven Stressbewältigung und -reduzierung Yoga, QiGong, Pilates, Autogenes Training, Progresive Muskelentspannung, Meditation und Achtsamkeits-training angeboten. weiter...
Persönlichkeitsentwicklung & Inhouse
Warum sollten Sie in Seminare für Ihre Mitarbeiter im Bereich Stresskompetenz investieren? Ihre Mitarbeiter sind Ihr wertvollstes Gut.
Häufigen Fehlzeiten, mangelnder Motivation oder dem Gefühl des "Ausgebrannt-Seins" können Sie in Ihrem Unternehmen durch zielgerichtete Seminare für Ihre Mitarbeiter entgegenwirken, um weiterhin am Markt konkurrenzfähig zu bleiben und neue Ziel zu verwirklichen. weiter...
offene Angebote nutzen
Sie können mit der chilly-Karte (20 Einheiten à 30 Minuten) folgende Angebote nutzen:
- offener Meditationsabend immer mittwochs 18.15 - 19.15 Uhr
- Autogenes Training für Fortgeschrittene jeden 4. Di. 18.30 - 20 Uhr
- Chillout kompakt (Yoga, Mantrensingen, Vortrag, Meditation) jeden 1. Fr. 19 - 21 Uhr
- chillout yoga sanft Do. 09.02. - 15.03. 6 Termine 66 €
- Stressmanagement & Achtsamkeit jeden Mi. und Do. 12.30 - 14.30 Uhr
- ZEN-Meditation am Morgen - nur auf Anfrage
Wenn Sie aktiv etwas für sich und Ihre Gesunderhaltung tun möchten, dann nutzen Sie die offenen Angebote. Vereinbaren Sie ein unverbindliches Vorgespräch mit Jeanette Richter, um alle Fragen und Wünsche zu klären.
...ein ganz besonderes Angebot: time to chillout
Ein ganz besonderes Angebot ist time to chillout: nur 1 chilly!
Time to chillout bietet Ihnen die Möglichkeit immer mittwochs und donnerstags in der Zeit von 12.30 Uhr bis 14.30 Uhr Ihre Mittagspause ganz individuell - ganz nach Ihren Bedürfnissen - zu gestalten. Zeit für einen Kurzschlaf oder um ein Buch zu lesen in entspannter Atmosphäre - Füße hochlegen und relaxen. Dabei einen Kaffee genießen oder die Terrasse für eine kleine Raucherpause oder das Angebot: Stressmanagement & Achtsamkeit nutzen!
Kosten: chilly-Karte 54 € (entspricht 20 Stunden)
Broschüre downloaden
Aktuelles
Das CHILLOUT hat geschlossen von:
Mo. 20.2. - Di. 21.2.
offener Meditationsabend
immer mittwochs
18.15 - 19.15 Uhr
chillout yoga sanft
immer donnerstags
17 - 18.30 Uhr
Besuchen Sie uns: Gesund & Fit-Messe
So. 18.3. 10 - 18 Uhr
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