Betriebliches Stressmanagement - Meditation - Persönlichkeitsentwicklung ...damit sich was ändert! - CHILLOUT - Zentrum für integrales Stress- und Selbstmanagenent

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"...ich kipp' gleich aus den Latschen!"

...so oder anders fühlen sich ca. 80 Prozent der Deutschen. Jeder 3. steht unter permanenter Belastung und jeder 5. leidet körperlich und psychisch unter zuviel Stress. Die zweithäufigste gesundheitliche Beeinträchtigung ist die chronische Erschöpfung.

Was können wir Ihnen anbieten?

chillout - Zentrum für integrales Stress- und Selbstmanagement hat sich auf die Themen Stress, Burnout, Entspannungsverfahren und Persönlichkeitsentwicklung spezialisiert. Ziel ist es, Sie wieder handlungsfähiger zu machen, Ihre Lebensfreude anzukurbeln und Ihre innewohnenden gesunderhaltenden Kräfte zu mobilisieren. So machen Sie kleine, aber bedeutsame Schritte auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit - im beruflichen und privaten Alltag.

Dafür bieten wir Ihnen:

Einzelbausteine: Yoga, Pilates, QiGong, TaiChi, Meditation, Achtsamkeit
Regeneratives Stressmanagement: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Entspannungsstunden
Burnout-Prävention für Frauen und Männer
Führungskräfte-Coaching / Intensivseminare speziell für Führungskräfte
Inhouse-Trainings direkt für Ihren Betrieb
Vorträge, Seminare und Workshops zur Burnout-Prävention und Persönlichkeitsentwicklung

Vom GlückHaben zum GlücklichSein

...wie Sie Ihr Leben wieder in den Griff bekommen!

Datum: Sa. 30. Juni 10 - 17 Uhr

Trainerin: Jeanette Richter

Kosten: 65 €

www.pressetext.com/ch

Dalai Lama - Über den Aufstieg und seine Voraussetzungen hier bei YouTube anhören. Eine großartige Zusammenfassung aller nötigen Haltungen, um eine Welt in Frieden und Liebe zu bauen mit einem wunderbaren Sprecher. Es lohnt sich, es anzuhören, einiges niederzuschreiben und anzufangen, es umzusetzen. weiter...

Persönlichkeitsentwicklung & Meditation

Was den einen stresst, macht dem anderen gar nichts aus. Beim Stress sind aber zwei Faktoren von entscheidender Bedeutung: Dauer und Intensität! weiter...

Betriebliches Stressmanagement

Mitarbeiter, die wissen was sie stresst und warum, sind loyaler, stresskompetenter und motivierter. Und Sie können Ihre Mitarbeiter darin unterstützen. Als Führungskraft könnten Sie Ihren MitarbeiterInnen mit gutem Beispiel vorangehen. Sie können weiter...

Präventionskurse

Im chillout werden Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung als 8-wöchiger Kurs von jeweils 90 Minuten angeboten. Die Kurse werden von den meisten Krankenkassen mit bis zu 80 % bezuschusst. weiter...

Ein ganz besonderes Angebot ist time to chillout

immer Mo., Mi. und Do. von 12-14 Uhr Ihre Mittagspause ganz individuell gestalten. Zeit für einen Kurzschlaf oder um ein Buch zu lesen - Füße hochlegen und relaxen. Dabei einen Kaffee genießen oder die Terrasse für eine kleine Pause nutzen! Wenn Sie Interesse an diesem Angebot haben, dann melden Sie sich doch bei mir!